Sono Daria Tinagli,
Psicologa e Psicoterapeuta a Padova.
Mi occupo di benessere psicologico e di tutto quello che non si vede, ma influenza profondamente la vita di ognuno.
Mi occupo del modo in cui abiti il mondo e le relazioni, il modo in cui dai senso all’esperienza, al dolore, alla perdita – e alla tua biografia.
Se pensi di volerti occupare del tuo benessere psicologico, fisseremo un primo incontro conoscitivo per scegliere il possibile percorso da intraprendere insieme.
Lo psicologo cosa fa
Lo psicologo si rivolge a individui, coppie, famiglie, comunità, scuole, aziende. I mezzi principali utilizzati sono l’ascolto e il colloquio.
Aiuta le persone a trovare in se stesse le soluzioni e le risorse per affrontare le difficoltà e raggiungere, così, una situazione di benessere e soddisfazione.
Le parole della terapia e della cura
tempo
È quello necessario per esplorare e modificare la narrazione dolorosa che ci ha sempre accompagnato, sostituendola con un racconto che non faccia più male, che sappia essere più gentile e, in fondo, più vero. Necessario per la costruzione di una cornice capace di dare un nuovo significato alla propria storia e aprirsi al cambiamento per vivere una vita più piena e autentica.
spazio
Quello della terapia è uno spazio di ascolto, di cura, di possibilità, e, dunque, di cambiamento. La stanza di terapia è un luogo sicuro dove raccogliere, tenere insieme oppure lasciare andare, esplorare, maneggiare la propria storia, con rispetto, curiosità, sicurezza. Lo spazio della terapia raccoglie e custodisce, allo stesso tempo genera un cambiamento che dura nel tempo.
risorse
Lo spazio e il tempo della cura sono un’occasione per occuparsi della propria salute psicologica. Attraverso un percorso terapeutico si sceglie di lavorare sul dolore, le ferite, i bisogni inascoltati, i pensieri disfunzionali. Ma la terapia è anche, e forse soprattutto, l’occasione per conoscere e valorizzare le proprie risorse, la possibilità di costruire un percorso di crescita e trasformazione che parte da quelle qualità e inclinazioni rimaste nascoste o non viste.
La mia pratica clinica
Nasce dall’incontro di modelli teorici solidi che utilizzo con flessibilità, nel rispetto e nella singolarità della storia di ciascuno. Ha l’obiettivo di occuparsi dell’esperienza umana affinché possa diventare pensabile, dicibile e infine abitabile.
Il metodo del percorso psicoterapeutico
colloquio
Il percorso psicoterapeutico inizia con un colloquio durante il quale è possibile che io ti chieda di compilare alcuni test, in modo da approfondire le aree che andremo ad affrontare.
Successivamente ti presenterò una restituzione, cioè una relazione scritta con un riepilogo di questa fase di assessment, e la proposta del percorso più adatto da intraprendere insieme.
La durata di ogni colloquio è di 1 ora.
Gli incontri potranno essere settimanali o bisettimanali, e la durata complessiva del percorso sarà stabilita in modo personalizzato, e concordata.
Sono previsti, se necessari, follow-up nel tempo per monitorare il mantenimento dei risultati raggiunti.
metodo
Iniziare un percorso psicoterapeutico significa scegliere di lavorare in modo concreto, attento e nuovo sul proprio benessere.
Il percorso dipende da molte variabili: dalla disponibilità a mettersi in gioco, dalla voglia di cambiare che preme o si nasconde, dagli obiettivi scelti.
Il terapeuta accompagna in questo percorso e aiuta a orientarsi in questi aspetti, in un contesto sicuro.
Un percorso psicoterapeutico cerca di riformulare – con parole capaci di lasciare intravedere una diversa possibilità – un punto di vista alternativo per favorire un cambiamento e un nuovo modo di affrontare la propria vita.
percorso
Intraprendere un percorso psicoterapeutico è un po’ come costruire un’opera fatta di parole in grado di dare forma, senso e valore alla propria storia.
Queste parole scelte con cura possono raccontare paure, insicurezza, progetti, delusioni, speranze, presente e passato.
Il tempo dedicato a questo percorso è quello che contribuisce a dare una forma e un senso alla storia di ognuno, fino a guardare con uno sguardo nuovo, uno sguardo capace di comprensione, accettazione, compassione e gentilezza.
L’opera che ne scaturirà sarà del tutto personale, originale, unica.
Blog – Parole con cura
Pensieri, domande e approfondimenti che nascono dal lavoro clinico e dalla ricerca. Nessuna semplificazione o banalizzazione dei temi psicologici e di salute mentale. Solo il tentativo di stare nella complessità con parole che sappiano essere chiare, oneste, abitabili. Parole con cura.
“Quando cambi il modo in cui guardi le cose,
le cose che guardi cambiano.”
Aaron Beck, Psichiatra e Psicoterapeuta fondatore della Terapia Cognitiva
